Der Fernseher ist schnell mal angemacht und das Smartphone kurz gezückt: Screentime ist für uns alle verlockend. Ganz egal, ob groß oder klein.
Wir als Erwachsene können unser Mediennutzungsverhalten bestimmen und steuern - Kinder hingegen brauchen dabei unsere Unterstützung.
Laut KIM-Studie (kurz für "Kinder, Internet, Medien") sitzen Kinder zwischen 6 und 7 Jahren in Deutschland durchschnittlich 133 Minuten am Tag vor einem Bildschirm. Empfohlen werden von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung 60 Minuten. Bei den 12 bis 13 Jährigenen sind es 313 Minuten Bildschirmzeit. Mehr als 5 Stunden am Tag!
Wie geht ihr mit der Mediennutzung im Alltag um? Sind Medien überhaupt schon ein Thema bei euch?
Wir von Xplora möchten Familien und vor allem Kinder dabei unterstützen, eine gesunde Balance zwischen Bildschirmzeit und Aktivität zu finden. Gegen die Nutzung digitaler Medien bei Kindern spricht ja erstmal nichts, sofern sie kindgerecht gestaltet ist und gleichzeitig ausreichend körperliche Aktivität und Bewegung stattfindet.
Was Bewegung mit unserem Wohlbefinden zutun hat, kannst du hier nachlesen.
Unsere Alternative zum Smartphone für Kinder findest du hier.
